-
![Świat: wydarzenia tygodnia 19/2017]( "Świat: wydarzenia tygodnia 19/2017 [© Alexandr Mitiuc Fotolia.com]")
Świat: wydarzenia tygodnia 19/2017
... pozycji odzywają się dyskopatie. Mięśnie grzbietu są bardzo osłabione, zarówno tułów, jak i kręgosłup nie są w stanie pełnić prawidłowo swojej funkcji. Kolejne przypadłości, które ... nie tylko redukuje stres, lecz także poprawia krążenie i wzmacnia układ odpornościowy. Zdrowy i zrelaksowany pracownik jest także o wiele bardziej zmotywowany do pracy i ...
-
![Ustawienia monitora i co jeszcze? Jak dbać o oczy?]( "Ustawienia monitora i co jeszcze? Jak dbać o oczy?")
Ustawienia monitora i co jeszcze? Jak dbać o oczy?
... tu o to, aby rozruszać unieruchomione mięśnie gałki ocznej i szyi. Należy wstać, wyprostować kręgosłup i poruszać szyją na wszystkie strony. Zajmie to tylko chwilę. Mruganie Normalnie mrugamy ... rytmu. Niebieskie światło wytwarzane przez ekrany LCD hamuje wydzielanie melatoniny, która zapewnia zdrowy sen. Praca z ekranami wieczorem prowadzi więc ...
-
![Well-being, czyli inwestycja w zdrowie pracownika]( "Well-being, czyli inwestycja w zdrowie pracownika [© Alice - Fotolia.com]")
Well-being, czyli inwestycja w zdrowie pracownika
... . Podobne rozwiązania mają np. Mars i Volkswagen. Z kolei pracodawcy zatrudniający pracowników biurowych, oferują im masaże manualne, pokoje relaksu i zajęcia zdrowy kręgosłup. Rośnie popularność badań typu CheckUp, czyli dobrowolnych, cyklicznych przeglądów zdrowia, które mają na celu oszacowanie kondycji zdrowotnej pracowników i zapobieganie ...
-
![Jak firmy wspierają aktywność fizyczną pracowników?]( "Jak firmy wspierają aktywność fizyczną pracowników? [© Ana Blazic Pavlovic - Fotolia.com]")
Jak firmy wspierają aktywność fizyczną pracowników?
... działania podejmuje np. BPH. Do niedawna oferta udziału w takich zajęciach adresowana była głównie do pracowników biurowych. Dziś zajęcia jogi, ćwiczenia „zdrowy kręgosłup” czy streaching wkraczają do zakładów produkcyjnych. Pomiędzy zmianami ćwiczą np. pracownicy Levi Strauss Poland w Płocku. Duże firmy inwestują we własne ...
-
![Polska: wydarzenia tygodnia 40/2018]( "Polska: wydarzenia tygodnia 40/2018 [© RVNW - Fotolia.com]")
Polska: wydarzenia tygodnia 40/2018
... się wyłącznie skupić na brzuchu może się okazać, że zaczyna nas boleć kręgosłup i to nie będzie dobrym objawem – mówi Katarzyna Jasiewcz. W pogoni za młodym wyglądem ... dwudziestoletniej praktyki lekarskiej. Zwraca uwagę, że choć podstawą prewencji zdrowotnej jest zdrowy styl życia, to na tempo procesów starzenia wpływają także profilaktyka, i to ...
Wielkanoc 2025 będzie kosztować średnio 588 zł
